土曜日は買い物やらかしてしまったけど、 今日は昼間っから過食してしまった(つд｀) 朝からソワソワしてて、何とかお赤飯50グラムで我慢して仕事を始めたものの、頭のなかは食べ物がグルグル。。 何とか落ち着こうとワイパックス投下。 (仕事中だから大量には飲めないけど…) でも落ち着かない！ トイレに行く振りして、お赤飯50グラムと、カロメ2本を食べてスイッチON。 席に戻って食べずに置いてあったお土産のクッキーとか3個完食。 まだまだ満足せずに今お昼休みにドトールでミラノサンド(+_+) もぅー何なの自分のバカバカバカバカバカ… でもこの10日間くらい若干ハイで一日100〜300kcalで生活してたから反動が来たのかも。 絶対こうやって反動が来る、って分かっているからダメだと思うのだけど(続ける程の意志の強さはない↓)前日よりカロリー多く摂取したら太る、って怖くなってきて、どんどん摂取カロリーを減らしてしまう。 繰り返す失敗。 さすがに結果こうなるのは分かってた。 でも今回こそは、頑張れば痩せられる筈、 いやいや筈じゃなくて頑張って痩せなくては、頑張ってない自分なんてダメだ。 きっ ...
SNSに参加させていただくことになりました、momoともうします。 ３５歳の独身独り暮らしです。過食嘔吐と少し鬱も、あります。 １８年くらい、繰り返して未だ治っていません。（でも今日はしなかったなー、いい日だな） 初めて過食嘔吐をした高校生のときと今とでは、環境も立場も責任も異なります。でも「この先どうするんだろ？」という漠然とした不安は、若者であったかつての私も、おばちゃんになった今の私も、あまり変わらないように思います。 外側だけがめきめきと成長しているんでしょうか？家の中では子どもの頃のまんまなんです。恥ずかしいですね。 みなさんの書き込みを拝見して、自分をもう一回見つめてみたいと思います。そしてゆっくりでも治療して、普通にごはんがたべられる幸せというものを感じてみたいです。 どうぞよろしくおねがします。
