過食、それ自体に快感があるのは 前から分かっていたことだけど、 過食するために コンビニやスーパーで ばーーーって買い物するのが 過食と同じくらい快感なのかもしれない 多分、なんとなく。
お腹空いたから牛丼～。 の帰り、あー過食嘔吐したいなぁと思ってコンビニの前で立ち止まること数分。 過食嘔吐したいなぁ。 吐きたい。 うーん、どうしよう。 吐きたいなぁ… でもここで過食嘔吐したら、しばらく動けんくなるよなぁ。 吐いたらまたすぐ食べたくなるし。 午後から学校行くしなぁ。 今過食嘔吐したらきっとそれで出かける時間になるから、それまでなんも好きなことできんくなる。 ギターもピアノも弾きたいし、部屋片付けもしたいよなぁ。 あ、そういえば今日の夜はゼミの打ち上げやった。 楽しみやなぁ。わくわく。 うん、過食嘔吐しなくていっか。 あ～、でも甘いもの食べたいから、ひとつデザート買ってお家コーヒータイムにしよ！ 何買おっかなぁ。 てな感じで、抹茶スイートポテトを買って、コーヒー入れるお湯沸かしてるなう。 無事帰ってきた！やったね！٩( 'ω' )و このスイートポテト初めてみたけど、おいしいかな～。楽しみ♩
今日は雪。そんな中、片道2時間かかる病院へ。いつもよりかなり時間がかかってしまった。緊張で気分が悪くなりながら、受診がしんどいこと、嫌だと思っていること紙に書いて読んでもらいました。先生曰く誤解が沢山あるな〜と。ひとつひとつ説明して修正してくれました。毎回毎回3食ちゃんと食べてくださいっていうのは、それがすぐに出来るとは思ってないし、できるまで気長に待たなきゃいけないと思ってるけど、考え方のに軸としてこれが出来たらいいということを覚えて貰うために言ってると…。通院がしんどいのは自分と向き合わなきゃいけない時間だからだし、それは必要な時間だから続けた方がいいよと…。しんどいことをやめるのは簡単だし、その時は楽になるけど、結局またしんどいことはやって来るよって…。黙ってやめずに嫌だということを伝えるのはトレーニングだから続けましょうって。自分の感情を伝えることが極端に下手だったりするのでそれを出来るようになることが日常生活でのストレスを減らすことになって、そのうち過食が要らなくなると。そんな時は来るから、その時のために体力は温存しといてって。分かったような分からないような感じですが、もうちょっと頑張ってみることにします。
