即席お悩み相談室とは、摂食含め、日頃の悩みをこのSNSメンバーに答えてもらおうという企画です。 ＊この投稿へのコメントは、質問者に直接転送します。 ＊且つ、この投稿は、コメント欄、ペンネームと一緒にブログ等に掲載します。 ＊ですので、公開されても困らない内容でお願いします。 ＊掲載後の削除、訂正は受け付けませんのでご注意ください。 サリーさんから、質問を頂きました。答えて頂けると助かります。 ----------------------------引用開始---------------------------------- こんにちは。 サリーと言います。 今回は質問をしたくてメールしました。 私はアイスを一年365日、食べているアイス中毒者です。 今、回復期にいるのですが、某有名ファーストフードのアイスが大好きで、週一の唯一の休日に夕食後、そのアイスを３つ食べるんです！ 自分流にアレンジしてクッキーを入れてみたり味を変えてみたりと、毎週変化させながら楽しんでいるわけですが。 その後に、まだまだケーキ系などのスィーツも食べます。 糖分だけでカロリー計算すると約1400kcal以上は行っています。 けど、前の休日。 満腹状態だったのに食べきったところ。 もの凄い自分が糖分を過剰摂取していることに気づいて。 旦那さんは、苦笑いのドン引き。 さらに「糖尿病になっちゃうよね」と呟くと、『ちょっと食べすぎだよね。』と。 ごもっともだと思いました。 ものすごく何だか落ち込んでいて。 皆様は、健康上の面で、摂りすぎているときは控えたりなど、何か工夫はされていますか？ できたら、教えてほしいです。よろしくお願いします！ ---------------------------引用終了---------------------------------- 【コメント欄は、ブログ等で掲載しますので注意して書いてください。】
体重計にのってまった…(;o;) 二ヶ月前と比べて、ニキロ増！ 最悪…何ですか!!朝からプチパニック…(;o;)そんな食べてないはすなのに… あーo(><;)(;><)oやだやだ！ 心が不安定だ～ 朝からマイナス投稿すいません…(;o;)
どうしても自力で出なくて便秘薬を決まった量以上に飲んでしまう。 けど最近慣れがきたのか効き目がなくて困ってます(;o;) 飲まないと水分をとっただけでも下腹ぽっこりで苦しい。 どうしたら下剤乱用辞めれるのか毎日悩んでます。
独身か既婚か。 一生1人でもいいかなぁって思うときと、結婚したいと思う時と。 料理は絶対したくないの。 もう、食べ物の事考えて生きたくないの。 食べ物から極力離れて生きていきたい。 一生1人でもいいかなぁ。 でも恋人は欲しいな。 結婚しなくていい恋人が欲しい。
精神科に行って、お薬もらって 過食症治すことに集中しようと 思います。 エステにも今日電話して 解約か休止をお願いしてみます。 お母さんにはばれないようにやりたいです エステへの電話と お母さんの目がとても怖いです 明日から定期テストだけど 一秒も勉強してません それも、いままでの 真面目な必死な私とは また違う私だと思う ただ世界史やりたくないだけ かもしれないけど、(笑) とにかく、行ってきます。 がんばれわたし
最近、元カレが結婚したと知った。かなりモメて別れた彼氏だった。摂食障害を初めて伝え、避けられ別れた。 彼は、私とは違い社交的で友達も多かった。同じ、ダンスが趣味で殆ど友達もかぶっている。 奥さんは、元私の同僚。彼女もとても社交的。 私は、それにずっと劣等感を感じていた。おまけに、私はこの病気もあり、殆どダンスが出来ていない。辛かった。私を捨てた上に、皆から祝福されて結婚までして。 でも、よく考えれば、私とはもう関係ない人だ。まぁ、友達がかぶっている以上、私とヤツが関わる場面はこれからも多い。 でも、私は私でいいんだ。社交的でもなく、いつも一人で黙々と踊る。それが私なだけだ。それが劣ではない。 それでも、少ない友達でも気を許せる大事な仲間がいる。それを大事にすれば、それで良い。そう思ったら大分楽になった。 他人と自分を区別する。そこに評価はない。 個人的な発見。
