やっと暑さのピークが過ぎた気がします。甲子園も終わりましたね。 今日、区役所の就労支援窓口に行ってきました。今の職に就くまで、一緒にハローワークに付き添っていただいたりとお世話になった方に、エアコンの件も含め、話を聞いてもらいました。 結論。人を変えようと思っても難しい。たとえ正論であっても文句を言えば角が立ったり関係が悪化するだけ。自分が働くに値しないと判断すれば、今の職場に固執する必要はない。A型は他にいくらでもある。 実はというか、私は通院日以外の週4日は社外の場所（主婦などの内職さんに仕事を斡旋している他の会社）に送迎してもらって、そこで働いているのですが、そこは初めからエアコンなどなく、スポットクーラーという大きな送風機のみなので、場合によっては会社より過酷な環境。でも、そこ担当のスタッフの女性の方（たぶんパートさん位の立場です）がとても良い方で、頭ごなしに怒ったりしないし、ユーモアもあるし、気配りもできる、お母さんのようなあったかい方で、そっちの職場の雰囲気はとてもいいのです。だから、多少暑かろうと仕事が大変だろうと、そこでのメンバーなら頑張ろう！と思える。対して、週に1日、本社勤務の日は、暑い〜という皆の声が聞こえてきそうな、なんともピリピリした雰囲気。。 就労支援窓口の方と話をして、今の私にとって、少なくとも5日中4日は仕事頑張れるから、エアコン云々で心が狭くなるのは勿体無い、馬鹿らしい。幸い暑さのピークは過ぎたし、いい面（社外のスタッフが大好き、メンバーとも仲良くできてる、など）をもっと大事にして、とりあえず半年続けられるよう、頑張ろう！と思えました。 いつも狭い世界にいるので、たまに第三者の目を通してもらうと、新しいものの見方ができて、スッキリしました。 確かに、暑いんですけどね。。 長々とすみません。気持ちを新たに、明日からも頑張るぞ！
食べ吐きの影響か、お盆休み前の採血でカリウム値が低かったため、カリウムの錠剤を処方してもらっています。 が、体調は改善せず、全身の倦怠感がひどいです。筋肉痛みたいなかんじもあるし、腕や脚が重く、しんどい。 五月からA型作業所で働いています。精神だけでなく、身体障害の方も大勢働かれている職場ですが、ほとんどエアコンをつけてもらえません。35度ぐらいまで気温が上がった日も扇風機のみ。今が一年で1番暑い時期なのに… 皆さんの体調や職場環境はどうですか？
即席お悩み相談室とは、摂食含め、日頃の悩みをこのSNSメンバーに答えてもらおうという企画です。 ＊この投稿へのコメントは、質問者に直接転送するのと、ブログで公開します。 ＊ですので、公開されても困らない内容でお願いします。 ＊掲載後の削除、訂正は受け付けませんのでご注意ください。 満点星さんから質問をいただきました。 余裕がありましたら答えてあげてください。一言コメントでも嬉しいと思いますので、よろしくお願いします。 ---------------------------------------- 満点星です。 みなさん初めまして。ご回答いただけたら嬉しいです。私は10年弱の過食嘔吐です。毎日毎日仕事から帰宅後、自分で作ったりしてからの日課のようになってしまい、昔はどう過ごしていたかも思い出せません。朝・夕は仕事をしているため気持ちもそのモードにならずにいられることのほうが多いのですが、雑貨屋さんなどに寄り道→帰宅→夕飯→テレビを見たりだらだら→お風呂→就寝などの流れが全然できていません。ものすごく普通に見えますが、正直目標です。低収入の給料ほとんど費やし、本来自分のやりたいことを後回しにしてしまい、県民税・自動車税も滞納です。自分に甘いのかと反省もしますが、過食以外自分の心のもやもやをすっきりされる術がありません。悩み、でも行動するべきことが見えず、同じ毎日の繰り返しです。せっかくこのSNSに出会えたので、みなさんの過食嘔吐の悪循環から少しでも抜け出せたきっかけやアドバイス頂きたいです。夢中になれること・過食よりも優先したいもの見つけたいです。 ---------------------------------------- ----- ペンネーム ----- 満点星 ----- 自分が思う性別 ----- 女性 ----- 生まれ年 ----- 1983年 ----- 住んでる場所 ----- 群馬県 ----- メールアドレス ----- 非公開 ----- 信仰してる宗教を教えてください。 ----- 無宗教 ----- 摂食障害歴 ----- 12年 ----- 身長 ----- 158ｃｍ ----- 現在の体重 ----- ？？？体重計がありません ----- 今までの最低体重 ----- 35ｋｇ ----- 今までの最高体重 ----- 53ｋｇ ----- 理想体重 ----- 45ｋｇ ----- 結婚はしてますか？ ----- 未婚 ----- 子供はいますか？ ----- 無し ----- 付き合っている人はいますか？ ----- いません ----- 現在の状態 ----- 過食嘔吐,うつ病,対人恐怖症 ----- その他の状態 ----- 食品の買い物依存 ----- 昔あった症状 ----- 過食嘔吐,拒食症,不眠症 ----- 昔あったその他の状態 ----- なし ----- 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 ----- 毎日平日夜は買いだめた食料と材料で準備し、7：30～11：00位まで過食・嘔吐をしています。 土日は朝から買い出しに行き、帰宅し過食嘔吐です。ストレスや心配事があると余計ひどいです。症状がないときは無いです。外食も吐く前提で行きます。間食もカロリーが気になり職場の人とも気持ちよくできません。給料もほぼ食費で生活がギリギリです。両親は居ますが、支援は受けられません。 ----- 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 ----- 高校時代の国立病院ダイエットで痩せたことがきっかけで拒食になり、ある時に友人がダイエットの為吐いていることを聞き、自分も始めてみたらどんどん痩せて嘔吐が続いてます。 ----- 自分の症状を理解してくれる人はいますか？ ----- 姉 ----- 家族との関係性を教えてください。 ----- 両親と同居 母も精神的に不安定でリーゼを飲んでいる。つらいことを話しても、病院に行きなさいとかで一緒に治そうではなく、我慢して何も言わない感じです。父は少し複雑な幼少期からか愛し方がわからなかったようです。短気で攻撃的で小さいころは暴力も受けました。言葉でも強く、自分勝手な考えを押し通そうとする部分があります。優しいとは思いますが、頑張って一緒に治そうという感じではないです。よく母からは我慢しているとか自分自身で精一杯だよと言われます。兄弟は居ますが、特に自分から言わない限り何も言いません。 ----- あなたの食生活を教えて下さい ----- 朝：おむすび1個 プロテイン＋豆乳合計200ｍｌ 昼：母の手作り弁当 夜：ひたすら過食嘔吐 ----- 過食嘔吐の頻度は？ ----- 毎日夜＋土日 ----- 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか？ ----- パスタ600ｇ 煮込うどん麺5人前分 インスタントラーメン 5人分 焼きそば3人前 バナナ5房 食パン6斤 野菜サラダボウル一杯 朝・昼の残りのおかずとごはん 菓子パン・お菓子・ジュースなど見切り品で買えたもの 土日はアイス1.8L＋個包装アイスを8個位＋箱アイス2箱が加わります。 ----- 初対面の人と食事はできますか？ ----- できます。 ----- 好きな食べ物は何ですか？ ----- から揚げ・厚焼き玉子・すいか・ ----- 嫌いな食べ物は何ですか？ ----- 特になし ----- 生理は止まった事ありますか？ ----- 10年位ありません ----- 生理は来て欲しいですか？ ----- 来てほしい ----- ドラッグはしますか？またどのくらいの量を摂取しますか？ ----- たばこ ----- どんな仕事をしてますか？ ----- 事務職 ----- 職場（学校）での人間関係はどうですか？ ----- 良好？？ですが、苦手な人がいてその人の言動に傷つきます。 ----- 病院やカウンセリングには通っていますか？ ----- 以前行っていた ----- 処方された薬は飲んでいますか？ ----- 以前リーゼを飲んでいました。眠れないときはユーロジン、パキシルも飲みましたが効果を待たず2週間ほどでやめてしまいました。 ----- 時間に縛られてますか？ ----- いません ----- あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか？ ----- 食事に関わることだけではなく、自分自身を理解し、欠点も受け入れられること。 過食は100パーセント悪いとは思いませんが、悪い習慣位にコントロールできるような状態で食に縛られずに生活できること。 ----- 摂食障害を治したいと思いますか？ ----- 治したい。 ----- 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか？ ----- 自分を好きになる。自信を持てるようになる。ダメな自分も受け入れられる。 ----- 治す為にどんな事をしていますか？ ----- 特に今は何をしてよいのかわかりません。 ----- 摂食障害が治ったら何がしたいですか？ ----- 沢山笑って、きれいなものを見る。結婚して子供を産む。いろいろな刺激を受けて、心の美しい人になりたい。 ----- 自分の性格はどんな性格ですか？ ----- わかりません でも人が好きです。 ----- 自分の性格でコンプレックスはどこですか？ ----- 小心者で心配性・マイナス思考・ネガティブ・被害妄想がひどい・わがまま・ ----- 自分の体でコンプレックスはどこですか？ ----- 目が小さい、ほくろが顔に多い、肌がそばかすだらけ、歯が治療跡だらけ、胸が小さい ----- 摂食障害以外の悩みはありますか？ ----- ありません ----- 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 ----- アロマを習ったり、料理教室に通ったり、手芸で小物を作ったり、旅行したり、英語を話せるように勉強したり、やりたいことはたくさんあります。 ----- ちょっと自慢できることは何ですか？ ----- 無し ----- なぜアンケートを書こうと思いましたか？ ----- 治したいからです。 ----- このアンケート項目への要望 ----- 答えに詰まる部分(性格のことなど）があるのでもう少し項目を減らしてほしい。 ----- 今どんな機器をお使いですか？ ----- スマホ ----- 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか？ ----- 知らないが興味がある。 ----- 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 ----- 完治はマイナス思考が強くても治りますか？治せますか？自分に合った治療法がわかりませんですし、友達も彼も居ません。一人で治す自信がないときはどう行動すればよいですか？ ----- blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 ----- フェイスブック ----- アンケートを送信する日付を書いて下さい。 ----- 2014-08-04 月曜日 ----- このアンケートをシェア（公開）していいですか？ ----- 公開してもOK！ ----- 書き残したいことを書いてください（自由文章） ----- 治したいけど、自分の弱さから10年以上経過してしまいました。生きているのに記憶は死んでいて、体も心もしんどいです。完治した方からの声やアドバイスを知りたいし、私の経験で誰かを助けられるようになりたいです。蘭さんのように素敵な笑顔で笑える日が来てほしい！！！！！ --------------------------------------------------------- 一言でも嬉しいと思うので、よろしくお願いします。
以前、即席お悩み相談室でyukiさんの質問を掲載したところ沢山の回答を頂きました。 https://ran.rvlvr.co/media/17067669 書いて頂いた回答は、yukiさん本人にメールし、そして他の人が見れるようにブログでも記事にしました。 回答を書いてくださった方々、改めて感謝いたします。 ななさん、めぐみさん、ゆみ美さん、なぁちゃん 、イオリさん、なつきさん、チャゲさん、トットルさん、ちゃまさん、ありがとうございました。 ブログ記事：http://ameblo.jp/mayumaran/entry-11902671100.html
即席お悩み相談室とは、摂食含め、日頃の悩みをこのSNSメンバーに答えてもらおうという企画です。 ＊この投稿へのコメントは、質問者に直接転送するのと、ブログで公開します。 ＊ですので、公開されても困らない内容でお願いします。 ＊掲載後の削除、訂正は受け付けませんのでご注意ください。 yukiさんから質問をいただきました。 よかったら答えてあげてください。些細なコメントでも嬉しいと思います。 ---------------------------------------- yuki 摂食障害で悩んでいます。 嘔吐なしの過食ですので、太るばかりです。 夜中に食べてしまいます。食べないときもありますが・・・・・・ 人間関係でもすぐ悩んだり、落ち込んだりしやすいです。 誰か、なんでもいいのでアドバイスをください。 よろしくお願いします。 ---------------------------------------- 一言でも嬉しいと思うので、よろしくお願いします。
