しんどさも高揚感も自分に意識が集中ってこともない、普通の感じが出てくるようになって、 それがものすごく久しぶりに（初めてってくらい）長く続いたのが９月くらいやった。 ９月の末くらいに、平穏やったのがガクンと崩れてすごく調子悪くなったことがあった。 過食も、滅茶苦茶で、後片付けもやっつけな感じで。 そのことで、弟にキツく嫌な事を言われた。 その時に、 自分でもビックリするような発言をしてしまった。 『苦しくてしょうがないねんから、しんどいときくらい優しくしてや！』 言った後、マージーかぁ。こんなこと言うようになったかぁ。と情けなくて脱力した。 今も、苦しくなるたびに周りの声を求めてしまう。 自分で自分を立て直せるくらい、器大きくなれたら、 周りに優しさ求めんでも済むんやろうなぁと思うし、 もうちょっとおおらかになって、 自分に意識が集中してしまってしんどくなっても、 まあまあまあまあ、そうゆうこともあるよ～。 それなりの事があったんよね、こんなんやけど、よくがんばってる。 くらいになれたらいいなぁって思う。 自分を妙な責め方で責めてしまうことがあったり、 逆に妙な正当化を頭の中でぼやき続けてしまったり、 そんなチッサイ人間な自分だって、 それぞれの環境の中で一生懸命生きてる人の中の１人やって思いたい。
私は人の目を見ることができない。 会話の途中、うなずいたり首を横に振りがてら見ることがかろうじてできるが。 いつの間にかできなくなっていた。 ちゃんと人の目を見て話せるようになりたいなぁ。
今から遅番 さすがに今日は過食しないで済むよねー？？休憩室にお菓子がありませんように(´･_･`) 帰りに関ジャニ∞のDVD買って帰ろう♪明日休みだから夜通し観よう♪
即席お悩み相談室とは、摂食含め、日頃の悩みをこのSNSメンバーに答えてもらおうという企画です。 今回もご相談がありましたので、余裕がありましたらコメント欄で答えてあげてください。 ＊ この投稿へのコメントは、質問者に直接転送しブログでも掲載します。 ＊ ですので、公開されても困らない内容でお願いします。 ＊ 掲載後の削除、訂正は受け付けませんのでご注意ください。 さて、今回は、ちびさんからご相談をいただきました。 一言コメントでも嬉しいと思いますので、よろしくお願いします。 相談者 ちびさん ---------------- 摂食障害になって8年目で拒食症が酷くなって9カ月になるのですが、9カ月前から固形物が食べれなくなってしまいました。 食べたいけど飲み込むのが怖い。 頭の中で食べたい、怖いがグルグル回ってて結果怖いが勝ってしまいます。 食べる努力？チャレンジは何回も何十回もやってます。 この9カ月の間で5回程固形物が食べれた事があります。 その時は本当突然だったのですが、凄く嬉しかったのです。 それっきりまた固形物に対して飲み込むと言う事が怖くてたまりません。 拒食症が酷くなったキッカケがヒステリー球？っとやらになってから喉の違和感締め付け感が強くて飲み込むのが怖いってなってしまいました。 直したいです。どうしたらいいか分かりません。 助けて下さい、お願いします。 ---------------------- ----- ペンネーム ----- ちび ----- 自分が思う性別 ----- 女 ----- 生まれ年 ----- 25歳 ----- 住んでる場所 ----- 群馬県 ----- メールアドレス ----- 非公開 ----- 信仰してる宗教を教えてください。 ----- なし ----- 摂食障害歴 ----- 9年目 ----- 身長 ----- 150cm ----- 現在の体重 ----- 35.6kg ----- 今までの最低体重 ----- 34.5kg ----- 今までの最高体重 ----- 45kg ----- 理想体重 ----- 38kg ----- 結婚はしてますか？ ----- してます。 ----- 子供はいますか？ ----- 居ません ----- 付き合っている人はいますか？ ----- 旦那 ----- 現在の状態 ----- 拒食症 ----- その他の状態 ----- パニック障害、ヒステリー球 ----- 昔あった症状 ----- 下剤,普通食嘔吐 ----- 昔あったその他の状態 ----- なし ----- 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 ----- 9カ月前から固形物が食べれない。 飲み込むのが怖い。 ----- 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 ----- ヒステリー球になってから 喉に違和感や詰まってる感じ 締め付けられてる感じになって 飲み込むのが怖くなってしまった。 ----- 自分の症状を理解してくれる人はいますか？ ----- わからない ----- 家族との関係性を教えてください。 ----- 母や旦那に理解して欲しい。 ----- あなたの食生活を教えて下さい ----- 朝、飲むヨーグルト 昼、具なしスープ 夜、具なしスープ、ヨーグルト 合計800～900カロリー ----- 過食嘔吐の頻度は？ ----- なし ----- 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか？ ----- なし ----- 初対面の人と食事はできますか？ ----- 難しい ----- 好きな食べ物は何ですか？ ----- マック ----- 嫌いな食べ物は何ですか？ ----- 沢山あります。 ----- 生理は止まった事ありますか？ ----- なし ----- 生理は来て欲しいですか？ ----- 既に来てる ----- ドラッグはしますか？またどのくらいの量を摂取しますか？ ----- 煙草 ----- どんな仕事をしてますか？ ----- 専業主婦 ----- 職場（学校）での人間関係はどうですか？ ----- 働いてません ----- 病院やカウンセリングには通っていますか？ ----- 通ってます ----- 処方された薬は飲んでいますか？ ----- 漢方薬 ----- 時間に縛られてますか？ ----- なし ----- あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか？ ----- 固形物が食べれるようになったり 飲み込むのが怖くなくなったら 完治や克服出来たと思えるはずです。 ----- 摂食障害を治したいと思いますか？ ----- 治したい。 ----- 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか？ ----- 恐怖心や不安感が消えたら 治ると思います。 ----- 治す為にどんな事をしていますか？ ----- ストレスを出来るだけ 溜めないように気をつけてますが なかなか思うようには… ----- 摂食障害が治ったら何がしたいですか？ ----- 好きな物を沢山食べたいです。 旦那や友達と 一緒に食事が、したいです。 ----- 自分の性格はどんな性格ですか？ ----- 強がり、弱音が言えない、 素直じゃない、甘えない。 常に無理やり笑って明るくしてる。 ----- 自分の性格でコンプレックスはどこですか？ ----- 強がりな所 素直じゃない所。 ----- 自分の体でコンプレックスはどこですか？ ----- 顔？ ----- 摂食障害以外の悩みはありますか？ ----- あります。 ----- 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 ----- 掃除する事 ----- ちょっと自慢できることは何ですか？ ----- なし ----- なぜアンケートを書こうと思いましたか？ ----- 同じ悩みの人と 話をしてみたいからです。 ----- このアンケート項目への要望 ----- なし ----- 今どんな機器をお使いですか？ ----- iPhone ----- 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか？ ----- 知ってる。参加したい。 ----- 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 ----- どうしたら家族に 分かって貰えるようになるのか。 ----- blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 ----- なし ----- アンケートを送信する日付を書いて下さい。 ----- 2015年4月8日 水曜日 ----- このアンケートをシェア（公開）していいですか？ ----- 公開してもOK！ ----- 書き残したいことを書いてください（自由文章） ----- なし ---------------------- 以上、よろしくお願い致します。
