あまり食事の管理はうまく 出来ないので、 美容にもっと気をつけようと 思って買いました！ ナチュラルプランツさんの ボディーソープです。 期間限定のローズ… とってもいい香り(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ それから足専用ソープ。 ツブツブのスクラブ入りで 塗るとスースーするの。 ハッカ油のせいかな？ あ、今日パスタ(ミートソース) 1食で3人前食べました。 そしたら、苦しいって感覚が 久々に… お腹いっぱい！がわかるように なってきたのかな？
だいぶ復活しました～。 笑えるようになって、今日はいつもの自分だったからもう大丈夫。 頼れそうな人に声かけてみたり、 少し話を聞いてもらったり、 泣きながら電話したり、 SNSにヘルプ投稿したり、 それ見て声かけてくれる人がいたり、 ここでもコメントやいいねをもらったりで。 無事リスカ衝動はなくなりました。 はまらずにすんだ、よかった～。 ひとりだったら絶対またはまってた。 みんなに感謝。 過食嘔吐は相変わらず健在だけどね。 それは今まで通りゆるゆると。 大丈夫、ちゃんと良くなってる。 焦る必要はないさ。 またのんびり頑張ります*\(^o^)/*
今日の10コのちっこい幸せ ・眠たい時に十分に眠れた ・リンゴが食べれた ・秋の晴れた日の夕方の風が心地よかった ・夜中でも あなたはあなたでいい と励ましてくれる人がいること ・大好きなおばあちゃんの家にいる夢を見たこと ・バイト先で納品のトラックのお兄さんと約1年で初めて少しだけ話せた(*´ `*) ・最近学校行けてない私をただただ心配して電話やLINEをしてくれるサークルの仲間・先輩たち・先生？の暖かい気持ちに触れられたこと ・食べ過ぎたけど、吐かなかったこと ・アナザースカイでイギリスが紹介されてること ・ここのサイトにも仲間がいて、一緒にハッピー10コ探ししてくれる方もいるということ
