今日は久しぶりに行きつけの心療内科へ(←行きつけの飲み屋みたいな言い方笑) 先生に、「自分が行きたい進路に決まったのだけれど、楽しみな反面めちゃ不安で眠りづらい時もある。」と相談した。 そしたら先生は「そうなんですね。」終了。笑 そしていつものように先生はペチャクチャ(・∀・) これだけ聞いたら、「なんだこの先生は！」って思うけど、経験上先生はそんな先生じゃないのである。だから行きつけ。 ああ、そうか。先生のこの反応は「それたいしたことやないのよ。誰にでもある不安なのよ。あなた大丈夫やから。」ということ。先生はいつでもわかっているから、摂食障害なりたてのほやほやで症状MAXのときは休学のための証明までふつうに書いてくれた。まぁ休学せずに済んだのだが。 しかし「この子は乗り越える力があるなぁ。」と思っている時はたいした反応がまずない。笑 最初はわからなかったが、先生の反応で自分の状態がわかるように… そして、とりたててわたしだけが苦しんでる感情じゃないのだとわかって今日は安心した。 摂食障害になってから、もちろん学んだことも多かったが、たいしたことないのか病的で異常なのかの区別ができなくなることがある。なんでも病的だと思うのは良くないなぁと。 ある人に言われたことがある。 「死ぬこと以外は擦り傷」 ほんとはそうなのかもしれない。死ぬこと以外はたいしたことがないのかもしれない。たいしたことにしてるのは自分なのかもしれない。 アイスクリームにラムネをトッピングしたら美味しいんだ！！！と最近気づいた。
ここ数日、過食嘔吐したい衝動に襲われ、その分チョコや飴など食べまくって紛らわしてます、、。いつもならスイッチにもなり兼ねないことも、深呼吸したり、水飲んだり、と、もがいておりまする。 仕事中にくるので、だらだらと感覚なく間食してしまうので、その分、飴やチョコの摂取量が増えてしまうのですが、小袋一つ、とすこし、とかとりあえず決めて、あとはどうには踏ん張るしかない境地。 過食嘔吐しないと決めたのでもう意地ですっ！ イライラモヤモヤ！！ 頑張れ自分！！
