時間は連続したもので、細切れに分断されるものじゃないし、 細切れに分断された何時間何分何秒単位のスケジュールに沿った生活はしんどい、そう感じるのに、 連続した時間に耐えられないみたい。一人で沈黙、一人で文章とか景色、NHKのBS放送に向かうのはすごく好きだしほっとするし、感動して興奮することも多々なのに、 この間延び感はなに。 人と会話する、バイトに行く、外に出る これが果たす、リズム取りや刺激としての役割としての重みが前より大きくなってきてるのは、多分進歩。 今、間延びを感じるけどイコール過食したい、じゃなくなってきてるのも多分すごく進歩。 何かに満足しながら生きていく、けど向上心は失わなくて、楽しさとかゆるさも持って、それで… それでどうしたいのか、そんなぼんやりの感覚を持ってどうしたいの、どう在りたいのん 具体的な目標は常に、小さいものを持ってるのが 良いかな、と思う。 同時に変わらない習慣と安定した姿勢もたぶんぜったい必要。 何かをしながら、 興奮したり感動したり嬉しくなったりあれしよう、これしよう、 とか思うのも嬉しいし、 何かひとつに静かに没頭、ってことが前よりはできる様になってきたことも多分すごく良いこと。 そういう時にすごく怖いのが、 で？ って疑問。 これが小さい声の時は避けられるけど、でっかくなったら私どうやってこれから逃げたらいい？、 どうやってごまかしたらいいの と、書いたらすっきり。 で、が怖いのね。 で、人に話したりすると良いよ。 で、言葉や絵にしてみると良いよ。 で、主治医に話してみると良いよ。 で、じゃあ気分転換に今と別のことしてみようかぃ。 で、その で？をバネに更に目の前に向かう集中力に転換させなよ で？ にびびる心見つめてもうちょっと分析したり対処法探したりしたら、 で？から逃げる方法や立ち向かいの方法を探したりしてたら、 模索してるうちにまた、 今度は違う悩みがやってきて、 そしたら で？ にはびびらなくなるかもしんないよ。 ふー。 これでとりあえずひと段落と言うことで、えーい、レジに行ってお金払って、モールから出て、薬貰いに行って、電車に乗って、おやつとウィルキンソン買って、家に帰って、 何かしよ、
