耐えてますよー！ 今日のハッピー。 ・川辺で読書したのが気持ちよかったこと ・カフェご飯がおいしかったこと ・いつもように少しピアノを弾いたら、いつものように自分の音がしたこと。 ・部屋で相変わらずゆずを聴いて元気がでたこと ・高校の部活の先輩から、今度関西遊びに行くときはなぁちゃんに会いに行くよー！とメールが来たこと ・落ち込んでも一眠りしたら元気が出てきたこと
チロルちょこ、2個 サブウェイのサラダ 刺身2切れ 煮物小さいの、三つ めかぶ 大根サラダ 和菓子小一つ せんべい一枚 こりゃー、食いすぎやし、痩せんわなー、（笑）、あほー。
結局自分が一番大事だったんだなぁと感じてる。 それがいいとか悪いとかじゃなくて、それで当たり前なんだと思う。 自分が何を思っててどう感じるかは、自分にしか分からない。 自分でも分からないときもあるけれど、向き合っていけば見えてくる。 だから自分を本当に大切にできるのは、自分だけ。 自分が自分の味方でいてあげなくて、どうするの？ 自分が傷つかないように行動するのは当たり前のこと。 悪いことでもわがままでもない。 誰かのためにと自分の気持ちを押し殺したとして、それは本当にその人のため？ 自分が傷つきたくないだけじゃない？ その人に嫌われたくないとか、必要とされなくなるのが怖いとか。 傷つきたくないのは、やっぱり自分だったと思うんだ。 だから自分が傷つきたくないという気持ちに素直になったら、楽になった。 自分が傷つきたくないから、しない。 相手がそれで傷ついたとしても、やっぱり自分にはできない。 だってわたしは自分が大切だから。 それでいいんじゃない？ 自分にできないことはしない。 できないと思ったら、やめる。 すぐにやめられることもあれば、そうするのに時間がかかることもあると思うけど。 自分にとって必要か必要じゃないか、自分で選んでいかないと。 全部受け入れてたらすぐに自分がいっぱいいっぱいになっちゃうよ。 傷つくとわかっていてもすがっていたいときもあって。 そのときはそれでもいいんだ。 そうしたかったんだし、すがらずにいられなかったんだろうから。 でもやっぱりそれはしんどかったし、やめたら楽になった。 自分を大切する＝他の人はどうでもいいってわけじゃない。 自分のことを優先するのはなんだか申し訳ないと思ってたけど、それってそんなに悪いことじゃないよ。 だからちゃんと、自分を見てあげて。 自分を変えられるのは、他の誰でもなくて、自分なんだから。 わたしもまだまだ、自分と向き合ってる途中。 いろんな人と関わりながら、自分を見つめてる。 昔は、自分最悪なんでこんなことしてるの馬鹿自分なんていなければいい！ただひたすら自分を責めていて、自分が大っ嫌いだったけど。 自分と向き合って自分を知っていくと、案外自分がかわいく思えたりして。 ああこう思ったからこんな行動とってたのか～、なんだ、だったらもう少し素直に動けばいいものを(笑) なんて自分に自分で思えるくらいになったから、おもしろいよね(笑)
あかんあかんあかん！！ 私あかん！
