摂食障害歴20年です。 現在はだいぶ症状もよくなり、過食嘔吐も耐えられるようになってはきています。 ヨガやアーユルヴェーダ、気学、を学び続けております。 仕事は多忙なほうでそれに救われている部分もあるかもしれません。 完治させたいと思ったのは、この先この過食嘔吐に振り回される自分の感情を手放したい、と強く思ったからです。 よろしくお願いいたします。
即席お悩み相談室とは、摂食含め、日頃の悩みをこのSNSメンバーに答えてもらおうという企画です。 今回もご相談がありましたので、余裕がありましたらコメント欄で答えてあげてください。 ＊ この投稿へのコメントは、質問者に直接転送しブログでも掲載します。 ＊ ですので、公開されても困らない内容でお願いします。 ＊ 掲載後の削除、訂正は受け付けませんのでご注意ください。 それでは、よろしくお願いします。m(__)m 相談者 かおさん ---------------- 摂食障害になって、約３年です。拒食で35キロになり、その後拒食と過食を繰り返して現在では67キロになってしまいました。しかし、毎日続いていた吐かない過食が3日に1回になり、週2になり、週1、10日に1回と、徐々に減っていき、このまま私は治るのでは♪と思っていましたが、最近また週に2回の過食が続いています。67から63くらいまで減って、やった！と思っていたのに、過食してまた太るの繰り返しです。それでも前より良くなった点は、過食の翌日も出かけられるようになったこと、無理な調整（過食の翌日に断食するなど）をしなくなったこと、フラダンスやヨガなど、趣味を見つけたことです。高校生のとき、レイプをされました。その時のことや、他にも誰かに酷いことを言われたことなどを思い出し、食に逃げてしまいます。また、特に理由もなく（嫌なことを思い出さない日も）過食することもあります。私は悪化しているのでしょうか？どなたか、コメント頂ければと思います。 ---------------------- 以上、よろしくお願い致します。
あちこち荒らしまくっては、ストーカーしてくるベビー。引き出しにストッパーを付けたら、張り付け面から家具の塗装ごとバリバリ破壊。キッチンにバリケードを付けたら、バリケードを押し倒して破壊。大泣きしてたのに、破壊した途端、涙と鼻水まみれで満面の笑顔。可愛いんだけど、大変なんだよぉ(^_^;)
反抗期？の娘。「はぁ？意味わからんし」…はぁ？とは何だ!!意味わからんとは何だ!!…腹立つ(￣^￣)「今日も小競り合いしたわ、大変やねんけど」旦那は「あなたは小競り合いと思ってるかもしれないけど、だいぶ大競り合いやけどね」
というのを今やってます。対人関係療法で、家族や身近な人への安心感や、私は私のままでいいのかも？という気持ちはだいぶん増えてきました、でも何もストレスがなくても、過食症状が出る時が結構ある。私が行っていた病院では、対人関係療法とマインドフルネス、というのを提唱している、と。。 マインドフルネスと言っても、ちまたにある瞑想とは少し違ってます、要は自分との折り合いのつけ方、みたいな感じ。 まだ勉強中なので、まだ上手く説明出来ませんが。。 やっぱり症状をなくしたい。その気持ちばかりが先走り、落ち込む事も多いですが、少しずつやっていきたいと思います。
