答えてくださったイオリさん、ゆみ美さん、むちむちさん、ちゃまさん、めぐみさん、とっとるさん、有難うございました！ 多謝 http://ameblo.jp/mayumaran/entry-11933724148.html
最近過食嘔吐ばっかだったり たくさん波があって翻弄されておりま・し・た・が‼︎ 多く食べ過ぎても吐かない‼︎ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧ 時折あってもいいから、吐かないぞ という決意をしたところでありまし そしてバカな私を ありのままの私を 少しづつ出せるように 少しづつ壁外して行きますヽ(•̀ω•́ )ゝ✧ 人生笑った方が楽しいや！ 状況なんですぐに変わらんのだから その時を考え方・見方一つで 幸せになーれるんだ！ ちょっと気付いたから！ どうせ摂食持って生きるなら 毎日楽しい生活送りたいので これから毎日 10コのハッピー見つけまっすヽ(•̀ω•́ )ゝ✧ みなさんも、やってみませんか〜？ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
ひとりで我慢できないなら。 というわけで、今の自分をもう一度見つめ直しておりましたが。 決めた。 吐くのをやめます。 もう吐かない。意地でも吐くのはやめてやる。 卒業式好きな人が作る料理を食べる機会が作れるなら、そのとき後ろめたい気持ちなんてなくしていたい。 その人がどれだけお仕事頑張って、毎日料理しているか見ているから、そんな気持ちで食べれない。 心から美味しかったですごちそうさまが言いたい。 卒業式せっかくみんなにお礼を言うなら、ちゃんと元気でお礼が言いたい。 今日はもう過食嘔吐してるから、明日からここで吐かなかった日をカウントしていきます。 ルールはそれだけ。 あとは何食べても自由。過食しても吐かなきゃOK。 みなさんよければ応援してやってください！ コメントでもいいねでもしていただけると嬉しいです。 わたし応援してもらえると頑張れるので*\(^o^)/* 不安になったらここに愚痴りにきます。 多分しばらく投稿ぐちゃぐちゃになります(笑) 適当にスルーしてやってください。 もし余裕のあるときは、絡んでやってもらえると嬉しいです～。 うん決めた！ そういえば以前宣言して一瞬で挫折した(笑)ときは、過食嘔吐やめますだったんだよね～。 あれから普通に食べれるものも増えてるし、過食嘔吐しないから吐かないに目標を変えたらから、今回こそ！ 仮にできなくても、後戻りしてるわけではないんだから。 落ち込むことなんてないしね。 できなきゃまた時がくるまで待って、できそうなタイミングと目標を見極めて、もう一度決心するだけ。 でももう吐かないけどね！ もう一度決心するときなんて来させないもんねー！ 頑張ります*\(^o^)/*
今のわたしのこと。 (状態) ・毎晩2時間程過食嘔吐。昼は過食衝動なしで普通食。夜になると不安になることが多く、習慣的に過食嘔吐する。 ・体重はほとんど気にならなくなった。気が向いたら測る程度。BMI21～21.5をうちょろ。 ・普通の食事も食べ過ぎなければ何でも食べれる。 炭水化物、甘いもの、揚げ物なんでも可。 (過食嘔吐のメリット) ・食べてる間は現実逃避できる。 ・吐くとそのときはすっきりする。 ・過食衝動がきたとき我慢せず思いっきり食べられる。 ・食べてると不安な気持ちを一瞬忘れられる。 ・暇がつぶせる。 ・過食嘔吐したら眠れる。 (過食嘔吐をするデメリット) ・習慣になっているから夜になるとすぐ過食嘔吐したくなる。 ・過食嘔吐で不安をごまかしても、過食嘔吐できないとまたすぐ不安になる。 ・お金が異常な早さで消えてく。 ・そのため服などにお金をかけれない。 ・吐けばいいやという短絡的な考えから普段から我慢がきかなくなった気がする。 ・吐いて一瞬すっとしても、しばらくするとまた気持ちが落ち込む。 ・食べはじめは美味しいけど、食べてるうちに美味しくもなくなる。 ・でも吐くために食べるのは止めれない。 ・正直途中から食べるのはめんどくさい。 ・過食嘔吐すると動く気力がなくなるから、部屋が散らかしっぱなしになる。 ・家でやりたいことが思うようにできない。 ・毎日大量の食べ物をふらふら買いに行ってるから多分変人として顔覚えられてる(笑) ・歯が悪くなった。 ・消化器官も衰えてる…気がする(汚い話きちんと消化されてないまま出てきたり)。 ・後ろめたい、悪いことをしてる気持ちは消えることはない(引きずらないようにその場ではまぁいっかと思うけど)。 ・集中力がなくなった。 ・過食嘔吐したくなると、イライラしやすい。 (過食嘔吐を止めるメリット) ・家で好きなことができる。 ・過食嘔吐のことで不安になることがなくなる。 ・後ろめたい気持ちもなくなる。 ・止められたらきっと自信になる。 ・お金にかなり余裕が持てる。 ・おいしくご飯が食べられる。 ・過食嘔吐しないことが普通になる。 (過食嘔吐を止めるデメリット) ・しばらくは過食嘔吐できないことによる不安な気持ちを我慢しなきゃいけない。 ・好きなものを思いっきり食べてストレス発散というわけにはいかなくなる。 (どうしてやめたいか) ・食べるのがめんどくさい。 ・お金が消えるのが悲しい。 ・自信持って元気ですとみんなに報告したい。 ・好きな人の料理を食べたときに、後ろめたい気持ちなしでごちそうさまでしたが言いたい。 ・一瞬の不安を和らげるために、ずっと過食嘔吐という大きな不安を抱えるのは嫌だ。 まだありそうだけど、とりあえず疲れてきたからこの辺で一旦ストップ。
午前中就活の予定が終わった後、今日のお昼ご飯何にしようかな～と歩きながら考えていたときに、いいこと思いつきました。 全然お昼ご飯と関係ないんだけどね（笑） 卒業式。わたしは３月に大学を卒業予定です。 一年留年してるのもあって同学年はすでにみんな卒業しているし、後輩とも仲良いけれど卒業式の中で輪に入れる気はあまりせず。 正直わざわざ袴着てひとりで出るのめんどくさいなぁ～と思っていたのですが。 こないだ友達にそう言ったら、親や先生にお世話になったでしょ～？と言われ。 ああそうか、自分のために袴着て卒業式に出るって考えるんじゃなくて、お世話になった人にお礼をするためにと思って袴着たらいいのかと初めて気づきました。 そう思ったら、急に楽しみになってきて。 袴着てお礼を言いにいったら喜んでくれるかな～とか考えると、もうわくわく。 そしてお礼を言いたい人、ちゃんと卒業しましたよ～と報告したい人を考えていて。 まず親。先生。それからバイト先の人たち。仲の良い友達。 そして、今でも好きな片思いの人（笑） 正直その人にはもう多分会うこともないだろうな～と思っていたんだけど。 あ、そうか袴のままその人の働いてる料理屋さんに親と食べに行ったらいいのかと思いついて。 そしたら親にお礼の意味を込めて懐石料理もごちそうできるし。 お世話になった人に卒業の報告できるし。 おまけにわたしは好きな人が作った料理食べれるし、袴見てもらえるし（笑） きっとその人は仕事第一で料理頑張ってる人だから、そういう日にお邪魔して料理いただいて、お礼が言えたら何より喜んでくれる気がするし。 もういいことだらけだ～。 その料理屋さん行く前に、今バイトしてる雑貨屋さんやカフェにも行って。 その前にちゃんと卒業式も出て。 いろんな人に袴で卒業しましたありがとうございますを言おう～。 わ～すごい楽しみになってきた*\(^ω^)/* そのためにはちゃんと卒論書いて卒業して就職も決めなきゃ！ まだ何にも決まってないのに気が早い(笑) でもそんな妄想してた方が楽しいじゃない(笑) ちなみにすでに親に卒業式来て～！って日にちメールしたら、どうしても外せない予定ができない限り行くね～と返ってきた*\(^ω^)/*わーい。 やっぱり気が早い(笑) でもおかげでやる気出てきた。 ちゃんと卒業していろんな人にお礼を言うんだー！ 頑張りまーす！
ろるに迷惑かけられたと思われたくない のか 相手に迷惑かけたくないのか プレゼントを渡してろるに感謝してほしい のか 相手に喜んでほしいのか ハーフ&ハーフなのか 風邪、学生以来。 あの時は学校を正当な理由で休めるカードだったから熱が上がるほど嬉しかった。 (´；ω；｀)もうそういうわけにいかないの。 関節痛がツラい歳になりました。 薬効いてー効いてけろー。
