雨降り。だめな日だった。ぼんやりしてしまう。しっかりしなく ちゃ。みなさん、だめだめなときからの復活方法ありますか？どう か明日は元気になれますように。
ご飯行ってきます。 焼肉！！ 親にウソついて夜の外出。 もう、そろそろ誰といくとか、どこ行くとか、、干渉から解放されたし。。 いらいらしてしまう。 ほんとのことは言えないから。 旦那さんではない人と食事だなんて あり得ないと思ってるから。 本音だもん。 行きたいから行く。 せめてここでは素の私でいたい、、 オアシスに逃げてるけど 今は私には必要なんだ。 でないと、 壊れる。。
毎日、歯ぉ磨いたり、お風呂入ったり よっしゃ～やるぞ～って気合い入れてやらないよねぇ!!これって週間になってるから ごく普通にやってる これも育った環境で、なかったら意識的にやらないと週間付けられない って事は、過食も下剤飲んで痩せなきゃも、悪い週間？癖？ 誰かと比べたり、何かあった時にプラスに捉えるか、マイナスに捉えるかも、週間？癖？ これって、勝手に脳ミソが思ってしまうだけで…本来自分が望んでる訳ではない事もあって… 自分にとって辛かったり苦しかったりの週間は、意識一つで変えられるって事だよね!! って解った所でなかなか実行は難しくて… みんなは、どんなふうにマイナスの週間に対応してますか？ とりあえず、手っ取り早く私は、常に笑うよぉにして あっそれから毎日、日記付けて こんなんで何か変わるか解らんけど、自分見つめ直すきっかけになるかなって みんなの何かあったら教えて～ こんなんどぉかなぁ？とか こんな事してるよぉとか みんなの力貸して下さい
今ね、新しい過食嘔吐回避方を考えてた。 名付けてラムちゃん戦法(笑) 前トットルさんがうる星やつらのラムのラブソングあげてたと思うのだけど。 「あんまりそわそわしないで～♪」ってやつ。 あのとき聴いて思わず吹き出して、力が抜けたのよね。 だからそわそわしてるときあれ聴いたら、案外笑って気が抜けるかもしれん(笑)と思って。 今度そわそわしたら聴いてみよ～。 くだらないけど、くだらなすぎるぐらいが今のわたしにはちょうどいい気がする*\(^o^)/*笑
個人によって性格は異なりますが、日々の生活の中で皆、様々な人付き合いの関わりを持ちながら生きているものでスムーズに過ごせていればよいのですが、ちょっとした言葉の行き違いだけでも悩んでしまう人がいます。 相手が何気なく発した言葉が頭から離れず時間が経っても消えていかない、そして心の中で持った状態で日が過ぎてしまい消化できずに、四六時中考えてしまい勝ちな性格の人も少なくありません。相手の言葉で自分を傷つけている事をその言った本人は気づいていないので、学校や職場で毎日会う関係ならば余計ストレスや腹立たしさまで増えていき自分自身を深みにはまらせてしまうばかりです。 相手が全く痛い目にあっていないならば、傷つけられた方はダメージを受け続けるだけ損というものです。それならば、一番の解決法として傷つけられた相手に直接、自分の受けた気持ちを打ち明ける事が早いのかもしれませんが、相手と口論になったり付き合いが全く無くなることも覚悟の上で言わないといけませんね。 ハッキリ伝えて心が修復できてスッキリした気分になるなら良いですが、学校や職場での関係では、口論になって余計に人間関係がおかしくなってしまう可能性が大きいのでハッキリ言えない相手ならば、自分が誰かによって嫌な気分にさせられたなら"その相手はそういう考え方で自分とは違う人間なんだ"と深く考えずに流していく事が大事です。 毎日会う相手ならば、その人の性格も判るでしょうしこちらが上手くコントロールしてやろう、くらいの心で上に立った気持ちで接すると非常識な言葉を発せられた時でも痛みを感じることは軽減されるはずです。 事を荒立てず毎日平穏に過ごしたい思いが強いならば、人の言葉をいちいち気にせずにどんと構えて流していく開き直りの心が必要ですね。 ………………………………………… まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本 心屋仁之助／大和書房
