お腹空いてきた～。 朝は予想通り胃もたれで気持ち悪かったのだけど。もう復活*\(^o^)/*笑 今日は大阪に行く用事があるから、早めに出てカフェでも探して行こうかな～(*´ω`*)わくわく
あさイチをみてて選手の裏側みて泣けた。 障害は乗り越えられるんだって 逆手に取るんだって 勇気付けられた。 強い心、攻めの姿勢、本当に凄い 諦めない気持ち、 少し見ただけなのに感動で泣けた。
今朝もまた増えていました、62.4kg(つд`) 増えていない時と今を比べて違うこと、 『多飲をやめた』こと。 多飲をやめてから便の出が悪く、なぜか余計にむくむようになった。 トットルさんに朝と昼の食べる量を増やせばいいと言われましたが、水分を増やすのはだめですか？ お腹痛いっす(T_T)
この時間に食べたくなって牛丼食べてコンビニスイーツ食べました。 多分1000キロカロリー以上。 でも過食衝動きてません。 普通に満足してる～。 だって今食べて吐いたらまたすぐお腹すくもん。 そしたらいらいらするし、また食べたいーってなるし。 今食べたくて食べたいもの食べて満足したから、それでいいじゃない。 わざわざしんどくなることしたくない。めんどくさい。 太るとか知らん*\(^o^)/*笑 でもちょっと食べ過ぎたわー 明日絶対胃もたれしてるー あーあやらかしたー けどこのまま吐かなかったら、多分明日は朝食べたくならないもんなぁ。 自然と食べる量減る気がするー 昼頃にはお腹空いたーってなってると思うけど。 そしたらまた好きなもん食べるん(*´ ˘ `*)♡笑 それにしてもサークルkで買った苺のシューミルフィーユおいしかった～。 こやつこの大きさで300キロカロリー以上あるんかいな…(´ºωº｀)と買うのためらったけど買ってよかった～。満足。 ちょっとお高だけど、また食べたいなぁ～。 もう寝よ！おやすみなさいませ(˘ω˘)すやぁ。
