数日前に、即席お悩み相談室で、ゆきなさんから、「どのようにしたら下剤をやめれるのでしょうか？」という質問を頂き答えてもらいました。コメント欄をそのまま転送したところゆきなさんから返事がありましたので、ご報告させて頂きます。 -------------------------------------------------------- こんにちは！ まさかメールをくださるとは思わなかったですし、こんなに沢山の方々に答えて頂き、すごく嬉しいです。。涙 近況では、一人暮らしから実家に帰ってきました。摂食障害をほんとうに克服したいと思ったからです。 三食は食べれるようになりました。体重も多少増えました。いい方向にいけばいいことを願っているのに、下剤はやめれずにいます。でも服用量は減りました！前に連絡していた数の半分までですが。。。それでも進歩と思ってます（＾◇＾） 皆様の回答、本当に私の為になります。アドバイスを参考にしながら、完全克服目指します！ 本当にありがとうございました。 らんさんと旦那さんの動画や活動、これからも応援します！ -------------------------------------------------------- 皆さま、ありがとうございました。 あと、即席お悩み相談室で、そろそろ質問者に転送しようとしてる質問があるので、まだ見ていない方は、よかったら答えてあげてください。 365日アイスを食べる方の質問です。 https://ran.rvlvr.co/media/16979687
過食したかしなかったか、 で その日の自分を評価するんじゃなくて、 するべきことが出来たか、 読書とか勉強とか、少しでも身になる事が出来たか、 (過食は違う意味で確実に自分の身になるけど…^^;) で 評価すると、良いのかな〜。 なかなか、難しい… 過食しちゃったけど、 切り替えて切り替えて、 今日1日の、残されたこれからの時間を、 自分の為につかう。 を、やってみる。
