酸化マグネシウムが便秘に良いそうだと聞いたので！3Aマグネシアとゆー……薬局で購入してみた。 処方されたのじゃないけど効き目あるかなぁ…(´・ω・`) マグネシウム体にあいますように。下剤乱用はもう辞めたいよ
バイト後過食。 去年、2週間〜3週間くらいバイト後過食をしないですんだ時期があったけど、その後また1週間で3回くらいやらかした週があった。 のが、アパートの下の下の階に住む怒りっぽいおじいさんからクレームが来た。夜中にうるさいことが多い、って。 うちのアパートはとても音が響きやすいみたいで。 いつか来るな(クレームが)、とは思っていたけれど、やっぱり、他人からのクレームは、家族からの文句とは全然違っていて、別の種類でかなりぐさっときますね。 迷惑かけた自分あーあ。っていう。 しかもしばらくその印象が自分について回るんだな、って。(これはかなり自己中な落ち込み方やけど) でも、そのことが実はすごく私にとって助かる点も含んでた、ってことに昨日、今日、気付いた。 過食しない、できない理由が増えると、増えるごとにそちらに飛びつきやすくなる。 1ヶ月前かな？に知った、過食しないで迎えた朝の気持ちよさ、 その少し前に知った、過食回避後の嬉しさ気持ちよさ、 連日せずに済んだあとの体の軽さを、 全身が知ってるので、過食できない理由に飛びつけた。 おじいさんを夜中に目覚めさせたら、それがどんなに嫌なおじいさんでもやっぱりいかんよな。 もちろん、そんなんじゃ効かない衝動もあるかもしれないけど、 今の私にとって、過食の快楽よりも、人に怒られる(人を不快にさせてしまう)不快のほうが大きかった、のが嬉しい。 自分の傷つき方まで、自己中な傷つき方や、と気付いたことには、 今回のことよりも大きい収穫かもなので、大切にしたいです。
