何キロになったってかまわない！ なんて意気込んで吐くことを止めたのだけれど、 お米とか麺類とかパンとか、 クッキー、かりんとう、スパゲッティ、デニッシュ、 過食嘔吐でよく食べていたものを口にすると、どうしても過食に引きずられていきそうになります。 その過食も、ゆっくりだらだら食べる過食ではなく、一気に食べて止まらない過食の方。 あんなに決意して、 見た目捨てます！とかかっこつけておいて恥ずかしいのだけれど 食べるものや量を気にしながら食べてしまっています。 その、 食べたいものを我慢したり、少ない量で我慢したりしたことによって溜まったストレスは、今まで通りの発散方法、過食として必ず出てくる時がきます。 だから思い込みの強い、私だけのルール。 天と地がひっくりがえるマイルール。 『50回噛んだらどんな食べ物もゼロカロリー』 ということにしました。 だからなんだって好きなものを好きなだけ何にも気にしないで食べれます。 馬鹿みたいかもしれない。 でも、今のところ本当に助けられています。 ご飯も、スパゲッティも、かりんとうも、ただただ美味しく食べ ...
過食、それ自体に快感があるのは 前から分かっていたことだけど、 過食するために コンビニやスーパーで ばーーーって買い物するのが 過食と同じくらい快感なのかもしれない 多分、なんとなく。
お腹空いたから牛丼～。 の帰り、あー過食嘔吐したいなぁと思ってコンビニの前で立ち止まること数分。 過食嘔吐したいなぁ。 吐きたい。 うーん、どうしよう。 吐きたいなぁ… でもここで過食嘔吐したら、しばらく動けんくなるよなぁ。 吐いたらまたすぐ食べたくなるし。 午後から学校行くしなぁ。 今過食嘔吐したらきっとそれで出かける時間になるから、それまでなんも好きなことできんくなる。 ギターもピアノも弾きたいし、部屋片付けもしたいよなぁ。 あ、そういえば今日の夜はゼミの打ち上げやった。 楽しみやなぁ。わくわく。 うん、過食嘔吐しなくていっか。 あ～、でも甘いもの食べたいから、ひとつデザート買ってお家コーヒータイムにしよ！ 何買おっかなぁ。 てな感じで、抹茶スイートポテトを買って、コーヒー入れるお湯沸かしてるなう。 無事帰ってきた！やったね！٩( 'ω' )و このスイートポテト初めてみたけど、おいしいかな～。楽しみ♩
