ご無沙汰でした、ムムちゃんです(。・∀・。)ノ ケータイ修理してアプリ消えてたもので、しばらくのぞけませんでした・゜゜(p>д<q)゜゜・ 最近の私。 まだまだ食べられる物が限られています^_^; 朝、昼の米、食えません(;^_^A ラーメン、ミニサイズしか食えません(;^_^A それでいて体重は73～74kgくらい。゜(゜´Д｀゜)゜。 身長167cm はい、超肥満体です(≧∇≦)b 旦那さんに痩せろと言われました(。・∀・。)ノ でもまぁいい(^ー^*) 精神的に楽だから(^ー^) 編み物は相変わらずです(≧∇≦)b
今のわたしのこと。 (状態) ・毎晩2時間程過食嘔吐。昼は過食衝動なしで普通食。夜になると不安になることが多く、習慣的に過食嘔吐する。 ・体重はほとんど気にならなくなった。気が向いたら測る程度。BMI21～21.5をうちょろ。 ・普通の食事も食べ過ぎなければ何でも食べれる。 炭水化物、甘いもの、揚げ物なんでも可。 (過食嘔吐のメリット) ・食べてる間は現実逃避できる。 ・吐くとそのときはすっきりする。 ・過食衝動がきたとき我慢せず思いっきり食べられる。 ・食べてると不安な気持ちを一瞬忘れられる。 ・暇がつぶせる。 ・過食嘔吐したら眠れる。 (過食嘔吐をするデメリット) ・習慣になっているから夜になるとすぐ過食嘔吐したくなる。 ・過食嘔吐で不安をごまかしても、過食嘔吐できないとまたすぐ不安になる。 ・お金が異常な早さで消えてく。 ・そのため服などにお金をかけれない。 ・吐けばいいやという短絡的な考えから普段から我慢がきかなくなった気がする。 ・吐いて一瞬すっとしても、しばらくするとまた気持ちが落ち込む。 ・食べはじめは美味しいけど、食べてるうちに美味しくもなくなる。 ・でも吐くために食べるのは止めれない。 ・正直途中から食べるのはめんどくさい。 ・過食嘔吐すると動く気力がなくなるから、部屋が散らかしっぱなしになる。 ・家でやりたいことが思うようにできない。 ・毎日大量の食べ物をふらふら買いに行ってるから多分変人として顔覚えられてる(笑) ・歯が悪くなった。 ・消化器官も衰えてる…気がする(汚い話きちんと消化されてないまま出てきたり)。 ・後ろめたい、悪いことをしてる気持ちは消えることはない(引きずらないようにその場ではまぁいっかと思うけど)。 ・集中力がなくなった。 ・過食嘔吐したくなると、イライラしやすい。 (過食嘔吐を止めるメリット) ・家で好きなことができる。 ・過食嘔吐のことで不安になることがなくなる。 ・後ろめたい気持ちもなくなる。 ・止められたらきっと自信になる。 ・お金にかなり余裕が持てる。 ・おいしくご飯が食べられる。 ・過食嘔吐しないことが普通になる。 (過食嘔吐を止めるデメリット) ・しばらくは過食嘔吐できないことによる不安な気持ちを我慢しなきゃいけない。 ・好きなものを思いっきり食べてストレス発散というわけにはいかなくなる。 (どうしてやめたいか) ・食べるのがめんどくさい。 ・お金が消えるのが悲しい。 ・自信持って元気ですとみんなに報告したい。 ・好きな人の料理を食べたときに、後ろめたい気持ちなしでごちそうさまでしたが言いたい。 ・一瞬の不安を和らげるために、ずっと過食嘔吐という大きな不安を抱えるのは嫌だ。 まだありそうだけど、とりあえず疲れてきたからこの辺で一旦ストップ。
