介護職員初任者研修、というのを休み休みしながら受けています。 最初の授業で全盲の講師の先生が、介護や助けを受ける側の立場として言っていたことが印象的で、 そこががらっと何かが変わるきっかけのひとつになったかもなぁと今になって思います。 自分を大切に出来ないひとが、他人を大切にできるわけがありません。 出来るわ、という人がいても私は信じません 受け取りかた、自分への当てはめかたは人によって全然違うかもしれませんが、わからない、どういうこと？とか、なにそれ。って少しでも思うところある人にとっては、摂食障害を克服するひとつの道になるかもしれない。 他の人が、過食苦しい、太っちゃう、と泣いている。 大丈夫かな、大丈夫だよ、太ったって私は離れたりしないしあなたの価値が変わることはないよ って心からそう思うのに、 自分が過食して、どんどん太ると、自分を許せない。醜い、汚いと感じるのは どうしてやろう？ 他の人の行為は、何をしていても立派に見えたり、幸せそうに見えたりするのに、自分の行為は小さくて無駄に見えたり、不幸せだ、とか思ってしまうことがあるのは、 どうしてやろう？ ねぇ まるい顔のあなたと そげた頬のあなた、 何が違うの？ 他人、友だち まるくてもそげてても、 嫌いな人は嫌い 好きな人は好き それは、皆そうじゃないの？ まるくて顔がすこし不細工でも やさしくてその人と過ごす時間が楽しくて心地いいものやったは大好きやし、 頬が削げて神経質荘で少し怖くても、その子が自分のこと思っていてくれてるな、とか、がんばってるんやな、とか、疲れてるのかな、って思えたら、やっぱり幸せになってほしいと願うやろうと思う。 あれしていい？ これしていい？ あれしたあかん？ これしたあかん？ その疑問に疑問を持ってみたら、 あんがいすっきりするよね。
同僚とマックで晩ご飯！！ ４月末から楽しみにしてたマック！ マック用にコツコツと体重減らしてたのに、おととい過食してしまったけど。 今日だってドタキャンするつもりだったけど。 もともとマック大好きだし先月からみんなで楽しみにしてたし。 積もる話もたくさんあるし。 今日は張り切っていっぱい食べてきます！ 昨日、今日ほとんど食べずに体重も戻ったし！ (決断にいたった１番大きな理由はこれ。) これがいい事なのかと言われるとハテナがうかぶけど、昔なら確実にドタキャンしてたし少しは前に進めてるのでしょう。 せっかくならローソンのパフェみたいに大きいアイスも食べたい！ 帰ったらついでにコストコのマフィンも食べてしまいたい！ となると、この際普段食べられない物は食べてしまいたい！ どこまでが普通の感覚でどこからが摂食脳なんですかね？ とりあえず今日はマック楽しんできます！ ローソンのパフェアイスは同僚に相談して(２人ともよく食べる)、びっくりされたら止めよう(笑) では行ってきます！
昨日は精神科受診の日でした。 GW明けということもあり、なんと3時間待ちました(^_^;) 昨日は心の調子があまり良くなかったのですが… 主治医の先生がこんなことを言って下さいました。 「今、K先生とM先生(お二人とも入院時にお世話になった先生)と一緒の病棟で働いているのだけど、二人にあなたが高校に復学したことを伝えたら、とても喜んでいたよ。」 嬉しかった！ 今の主治医の先生もそうですが、K先生もM先生も一生懸命治療して下さった大好きな先生。 ここの病院で良かったなあ…と改めて思いました。
このたび心療内科を受診してみようと思います。 みなさんにアドバイスを頂いたり、みなさんの投稿を参考にしたりしながら、自分なりに頑張ってきたつもりだったんですが、どうしても治まらない過食欲にもうお手上げです。 つい３日前、食べ過ぎて苦しいって投稿して、蘭さんにアドバイスをもらったばっかりなのに。 昔は、食べるまでにひと手間かかるし、その間に冷静になって手を出さずにいられた冷凍食材も、今はレンジの前に椅子を置いて、自転車操業で解凍→食べるを繰り返してる。 そこで心療内科を受診されている方、昔受診されていた方、病院を選ぶ際に重視された事や受診の時に必要な事などがあれば是非教えてください！
