トットルさんのコメントのお返事にも書いたのですが、自分が思っていることを書いてみるってすごく大切だと実感しています。 書いて一旦全部外に出して、見返して受け止めて、自分の中に戻していく感じ。 そのときにいらないものはそのまんま紙の上に置いておいて。 今まで見るのが怖くて見ないように蓋をしてきた部分が、意外とすーっと自分で受け入れられています。 多分それは、昨日一度爆発したおかげだと思う。 そして、もうひとつ。 今まで夜は毎日していた過食嘔吐を、今日はしていません。 今日はそもそも過食したいとも吐きたいとも思わなかった。 全く過食嘔吐が頭をよぎらないわけではないけど、したいとは思わなくて。 お腹空いたから何食べようかな～と思って、普通に食べてごちそうさまして。 多分これも、昨日爆発したからだと思う。 このまま過食嘔吐が消えるかは分かりません。 もちろん消えてくれたらいいなぁとは思いますが、また過食嘔吐したくなってもいいって思っています。 明日にはまた過食嘔吐したくなってるかもしれないし、そうなったら駄目だとも思いません。 過食嘔吐したくなったら、また自分と向き合えばいい。 でも、今過食嘔吐したくならないのは、素直に嬉しいよね。わーい*\(^o^)/* 昨日の出来事に感謝。 hinikuさん、みなさま、ありがとうございます。 自分も、お疲れ様。
今日はちょっぴり過食しました。 海鮮海苔巻き イチゴ1パック 練乳一本！ アイス 鶏そぼろ丼 味噌汁卵2個入り 餃子4つ 小松菜炊いたん 生クリーム お酒少々 ぜーんぶ戻した。 彼になんか排水口が臭うと 言われてスーパーの袋何重にもして そこに出して生ゴミで捨ててたんだけど 今日はトイレに‼︎ いつもはばれたくないから 彼が仕事から帰ってくる前に 全部片付けてたんだけど 今日はなんだか気力がなくて 食べ散らかして寝てしまった。 彼が帰ってきて 今日食べたものを 話して 実はたまにはいてるんだよーと言ったら しってるよって言われた しかもなんだか少し引いてる… すごくショック わたしのこと やっぱきたないと思ってるんだろうな もういなくなりたいと思った。
