お腹や太もも、二の腕、二重顎に付いたぽよぽよのお肉。 引き締めたい〜〜 けど、怖くてできないって言い訳なのかな？ 前のように、体がしんどくて、フラフラして、って痩せたいのに痩せることへの恐怖。 まぁいいかって思う努力をして だいぶ許せるようになった。 私の場合、まぁいいか、は全部を許すことになってしまった。例えば、二度寝して単位落とした。めちゃくちゃ公開するけど、まぁいいか。 諦めてたんです。 摂食障害だから太ってもしょうがない。 こうやって思ったんです。 で、体に付いたぽよぽよ肉。 筋肉と程よい肉のナイスな体型になりたいので、少しづつ努力を重ねたいと思います！ ジムは高くて今は行けないので、お家で筋トレしたり、ウォーキングに出かけたり、できることからやってみます！ バイト帰りも何か食べたくなっても、一切食べまへん！ 疲れてできない日は休みます！ 自分をコントロールするには、まず自分を知ることからですね！ おやすみなさい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
腹八分目って大切。 食べ過ぎたー、かな？
今日はお昼お知り合いの方と一緒にお食事してきました～。 簡単な懐石料理をいただきました。贅沢！ 自分の分は払うつもりだったのに、おごっていただいてしまって・・・ 学生としてはありがたい。ごちそうさまでした。 今度お礼にお菓子か何か持っていこう。何がいいかなぁ～。 その方とは最近知り合ったのだけど、とても素敵な方で。 今日も一緒にお食事できて本当に楽しかったなぁ～。 今度その方のお家で着物をお借りして、着付けを教えていただくことになって。 3月にはピアノのコンサートも一緒に行こうとお誘いされて。 他にも、冬の間におこたで冷凍ミカンを食べる会をしようとか、お裁縫の会もしようとか、いろんな案が出て(笑) もう楽しみでしょうがない*\（^ω^）/* 昨日の夜はしんどくて、出かけるまでは憂鬱だったのだけど、出かけてみたらたくさん笑っていて。 よかったなぁ。 誰かと食事ができることも、笑ってお話できることも、誘っていただけることも、本当に嬉しい。 いちいち泣きそうになるくらい、嬉しい。 今日も夜はやっぱり過食嘔吐してしまったのだけど、もっとこうやって笑えることを大切にしたい。 以前引きこもっていたころは過食嘔吐が一番で、手放すことなんて考えられなかったのだけど、今は過食嘔吐よりずっとずっと大切にしたいことができて。 幸せだなぁ。 いろんな人に感謝。自分にも感謝。 よし、明日も頑張ろう。 関係ないですが、昨日投稿したmixiの記事を非公開にしました。 やっぱり見られるのが怖くなって、そわそわしたから。 無理して知ってもらうことでもない。 全部を伝える必要はない。 また伝えたいことができたら、そのときに伝えよう。
