整理するための単なる自分に向けてのつぶやきです。日記みたいな。 わからないということ、知らないということ、これを悪だと思うことに支配されてきた。支配されて視野狭窄になってよりバカになる、「あ、わたしバカだ。」って認識してその認識によってより考えが狭まってバカになる。バカスパイラル。これまでのバカスパイラルからの脱出方法は気合しかなかったけど、そんなに気合がいるのってまず最初の「知らないこと、わからないことは悪だ」という思い込みと「知らない自分、わからない自分はバカだ」という思い込みのせいでしょ？ まず第一にわからないことはわからないし知らないことは知らないでしかない。そこに価値判断などないの。研究者になるってことはわからないことはわからないと言えることだし、知らないことは知りゃいい話と言えることだ。 そんでもって、わからないと知らないは自分の頭の悪さとは別個のことだ。いろいろ混線しちゃうタチだからこれはここに彫刻刀で刻まないと。わけるべきことをわけること。知識の無さといまわからないことと頭の悪さは別物。たとえ頭が悪かったって、その能力と人格も別物。存在単位の話と行動単位の話は別物。 そりゃ人格まるごと否定ってラクなのよ。だって分けて考える必要ないもん。だけどそんなことでエネルギーの節約すなよ、って冷静になったら思っちゃう。少なくとも自分の存在は省エネ状態の脳みそで判断しちゃだめでしょ。自分に許しちゃうことは他人にも許しちゃうから、これまた人間関係もぼろぼろになる。幸い周りに良い人が多いのだが、行動＆言葉が人格に直結することがたまにあるからなんだかなーと思う。 こうやって自分の絡まった考えを徐々に直してきたのだけど、まだまだ道は遠い。知恵の輪をとくように少しずつ少しずつ、そんなことを自分に言い聞かせた。
この箱には蓋をしてある。 いろんな感情が ばらまかれないように でも、時々逃げ出す、 逃げ場を求め 彷徨う…。 早く箱に帰りなさい。 どうせ逃げても 行くところなんて 無いのだから。 悲しみの感情は どんなに大きい箱でも 容量が足りません。 嘆き苦しみ のたうちまわろうとも、 結局、何も変わらない。 無駄な力はかけないように しよう。 無駄とわかっていても、 抑えきれないから 途方にくれる。
即席お悩み相談室とは、摂食含め、日頃の悩みをこのSNSメンバーに答えてもらおうという企画です。 今回もご質問がありましたので、余裕がありましたらコメント欄で答えてあげてください。 ＊ この投稿へのコメントは、質問者に直接転送しブログでも掲載します。 ＊ ですので、公開されても困らない内容でお願いします。 ＊ 掲載後の削除、訂正は受け付けませんのでご注意ください。 それでは、よろしくお願いします。m(__)m 相談者 ガリクソンさん ---------------- 自身も摂食障害者であるのですが、大学院で摂食障害について研究しています。その研究内容はまだはっきりしていないのですが、問題行動（たとえば、アルコール依存や性的依存、買い物依存、薬の過剰摂取、自殺願望、窃盗癖など…）との関連について研究したいと考えています。そこでみなさんが実際、摂食障害になって合併して悩んでいることをお聞きしたいです。私自身、隠れ過食による窃盗癖の過去があります。現在は家族の理解もあり落ち着いていますが、本当に人生を棒に振るところでした。かなり個人情報を含むこともあるので、無理は言いませんが、私はこのような二次障害に悩む仲間が少しでも共感できるように思い切って投稿します。 もし、内容が不適切であると判断させるようでしたら、蘭さん（旦那さん）投稿の消去をお願いします。ただ、私は本気で研究したいだけなのです。匿名でも構いません、ご意見よろしくお願いします。 ---------------------- ----- ペンネーム ----- ガリクソン ----- 自分が思う性別 ----- 女 ----- 生まれ年 ----- 1991年 ----- 住んでる場所 ----- 関西 ----- メールアドレス ----- 非公開 ----- 信仰してる宗教を教えてください。 ----- なし ----- 摂食障害歴 ----- 7年目 ----- 身長 ----- 155 ----- 現在の体重 ----- 30 ----- 今までの最低体重 ----- 24 ----- 今までの最高体重 ----- 50 ----- 理想体重 ----- 38 ----- 結婚はしてますか？ ----- 未婚 ----- 子供はいますか？ ----- なし ----- 付き合っている人はいますか？ ----- なし ----- 現在の状態 ----- 普通食嘔吐,過食嘔吐 ----- その他の状態 ----- なし ----- 昔あった症状 ----- 下剤,普通食嘔吐,過食嘔吐,拒食症,自傷行為 ----- 昔あったその他の状態 ----- なし ----- 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 ----- 大学院で臨床心理学を学ぶ学生です。毎日授業が終わるとスーパーやコンビニに行って過食材を買いに行って学校のあまり人気のないところで食べてます。毎日４ラウンドくらいしてしまいます。周りからの視線が気になるのですが、それでも過食嘔吐の欲求には勝てません。 ----- 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 ----- もともと家が厳しかったのですが、母が祖父の看病に長期で初めて家を空けた時をきっかけに、ストレス発散の手段として始まりました。 ----- 自分の症状を理解してくれる人はいますか？ ----- 家族みんな ----- 家族との関係性を教えてください。 ----- みんな知っていますが、理解…は難しいです。吐いていないか監視が強烈なので、家には極力いたくないです。 ----- あなたの食生活を教えて下さい ----- 3色という概念は全くなく、時間があれば食べます。1度に摂取するカロリーは決まっていませんが、10000は摂取してると思います。好き嫌いもなく、何でも食べます。水分もかなり摂ります。とりあえずずーっと食べて吐いての繰り返しです。 ----- 過食嘔吐の頻度は？ ----- 5-6回/1日を毎日です ----- 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか？ ----- 4～5キロは余裕で食べます。 本当に何でも食べるので決まってません。 ----- 初対面の人と食事はできますか？ ----- 頑張れば… ----- 好きな食べ物は何ですか？ ----- 本当に何でも好きです… 何でも食べます。 ----- 嫌いな食べ物は何ですか？ ----- なし。 ----- 生理は止まった事ありますか？ ----- 4年くらい止まってます ----- 生理は来て欲しいですか？ ----- 来てほしい ----- ドラッグはしますか？またどのくらいの量を摂取しますか？ ----- なし ----- どんな仕事をしてますか？ ----- 大学院生 ----- 職場（学校）での人間関係はどうですか？ ----- 普通。食事ができないだけ。 ----- 病院やカウンセリングには通っていますか？ ----- 精神科とカウンセリングにいってます ----- 処方された薬は飲んでいますか？ ----- 飲むけど吐いちゃう ----- 時間に縛られてますか？ ----- 過食嘔吐のためにいかに時間を作るか…に縛られてます。 ----- あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか？ ----- 発症する前のような、ごく普通の生活を送れること。 食べ物にとらわれない生活。 ----- 摂食障害を治したいと思いますか？ ----- 治したい。, 分からない。 ----- 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか？ ----- もはや分からない。 コントロールできないんだから… ----- 治す為にどんな事をしていますか？ ----- 低体重になり過ぎないようには気をつけています。 ----- 摂食障害が治ったら何がしたいですか？ ----- 時間を気にせず友達とごはんに行ったりお酒を楽しみたい。 彼氏を作りたい。旅行にも行きたい。 やりたいことありすぎです。 ----- 自分の性格はどんな性格ですか？ ----- 病気になってからは、0か10かでの言動が増えた。完璧主義はそのまま、周りからよく思われたいと思いすぎるので、人に気を遣いすぎる。 ----- 自分の体でコンプレックスはどこですか？ ----- ぺちゃぱい。 筋肉質な足。太い。 ----- 摂食障害以外の悩みはありますか？ ----- 特にない ----- 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 ----- なくて困ってます ----- ちょっと自慢できることは何ですか？ ----- 人脈 ----- 摂食あるあるを書いてください。 ----- 口の周りが荒れる。吐きだこ。肌荒れ。髪がパサパサ。常にだるい。 ----- 摂食の曲を作ると仮定して作詞を書いてみてください。 ----- 分かってほしい。理解してほしい。なんて言わないから、 拒絶しないで。 ----- 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 ----- すでに直メさせてもらっています。 感謝です。 ----- 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか？ ----- 知らないが興味がある。 ----- 今どんな機器をお使いですか？ ----- スマホ、パソコン ----- blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 ----- 載せ方が分からないですｗ ----- アンケートを送信する日付を書いて下さい。 ----- 2016/6/29 ----- このアンケートをシェア（公開）していいですか？ ----- 公開してもOK！ ----- 書き残したい事を書いてください（自由文章） ----- 大学院で摂食障害について研究予定です。自分のためにも、同じ病気で悩んでいる人とのつながりを大切にしたいです。よろしくお願いします。 ------------------------------------ 以上、よろしくお願い致します。
